イメージワークが苦手
【イメージワークが苦手】
自分の中のインナーチャイルドを癒してあげるといいという話がある。
子供の時の自分を記憶から呼び出し辛かったね」「悲しかったね」「寂しかったね」「怖かったね」「不安だったね」「もう大丈夫だよ」「もう大丈夫だからね」「今でありがとう」「これかもよろしくね」などと話しかけて癒すというもの。
わしは、イメージワークがうまくいかん。
目の前に椅子を置いて、子供の時の自分を座らせて、という段階でイメージができん。
どんな色、どんな風景、どんな感情、冷たい、寒い、あったかい、暗い、明るいなどのイメージをするのが、さっぱりできん。
こまいときの自分が癒されて、光の中に包まれながら、手放していくようなイメージと言われてもさっぱりできん。
人には、できることできんことがある。向き不向きがある。
わしには、このワークができん。できんのがわしじゃとあきらめることもええかなと思う。
